Mijn persoonlijke records, al wel weer 10 jaar geleden maar eeuwige jeugd bestaat niet!
| 5 km | 16:18 | 21 december 1997 | Pannerden |
| 10 km | 33:46 | 30 mei 1991 | Didam |
| 15 km | 53:50 | 8 december 1996 | s'Heerenberg |
| 10 EM | 59:40 | 28 september 1996 | Zevenaar |
| 21 km | 1:14:00 | 14 november 1993 | Doetinchem |
| 42 km | 3:00:00 | 3 november 1996 | Amsterdam |